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10022: New Mind. New Work. Mit Achtsamkeit fit für New Work
20 Nov
20. Nov. 2020
Online-Seminar

10022: New Mind. New Work. Mit Achtsamkeit fit für New Work

New Mind. New Work. Using mindfulness to be ready for New Work


Lehrperson:
Anja Ilnicki, Psychologin, M.Sc. und Coach      

Termine*:

  • Freitag, 20. November 2020 | 15.00–20.00 Uhr
  • Samstag, 21. November 2020 | 09.00–17.00 Uhr
  • Freitag, 27. November 2020 | 15.00–20.00 Uhr
  • Samstag, 28. November 2020 | 09.00–17.00 Uhr

* pünktlich zur vollen Stunde

Sprache/Format:
Das Seminar findet in deutscher Sprache sowie online über BigBlueButton in Stud.IP statt.

Inhalt:
New Work verkörpert eine neue Arbeitskultur, die von Demokratisierung, Dezentralisierung und Digitalisierung gekennzeichnet ist. Sie gibt den Arbeitnehmenden viel mehr Freiraum, stellt aber auch hohe Anforderungen an die Selbstführung und Selbstreflexion.

Dieses Seminar vermittelt eine essentielle Grundkompetenz für New Work – Achtsamkeit. Achtsamkeit bedeutet durch aktive Aufmerksamkeitslenkung die aktuelle Situation in sich und um sich unvoreingenommen so anzunehmen wie sie tatsächlich ist. Mit Hilfe von Meditationen und Alltagsübungen trainieren Sie Ihren Fokus, Gelassenheit und Ihre Reflexionsfähigkeit. Diese Basis ermöglicht eine erfolgreiche Selbstführung und Kommunikation und ist eine entscheidende Voraussetzung für die praktische Umsetzung von New Work.

Lernziele:
Ziel des Seminars ist die Reflexion und Optimierung der eigenen Reaktionsmuster, Selbstführungsstrategien und Kommunikationswege im Bezug zum New Work-Arbeitskontext. Dafür lernen Sie verschiedene Achtsamkeitsmethoden kennen und anzuwenden.

Studienleistungen:
Vollständige Teilnahme, aktive Teilnahme und eigenständiges Ausprobieren praktischer Übungen, Reflexion der Seminarinhalte, Präsentation von Arbeitsergebnissen, Erledigung von möglichen Aufgaben, selbstständiges Erarbeiten von Inhalten und Materialien (auch zwischen den Terminen).

Anmeldung:
Über Stud.IP

Barrierefreiheit:
Sollten Sie Fragen zur Barrierefreiheit dieses Seminars haben, kontaktieren Sie bitte Frau Pniok, sobald Sie einen Platz für dieses Seminar bekommen haben: pniok@zqs.uni-hannover.de

Leistungspunkte:
2 Leistungspunkte

Anrechnung:

Für Bachelor- und Master-Studiengänge der Leibniz Universität Hannover
Genaue Informationen zu Anrechnungsmöglichkeiten für Ihren Studiengang unter
www.zqs.uni-hannover.de/sk/leistungspunkte/anrechnung-studium

Fächerübergreifender Bachelor „Schulischer Schwerpunkt“, Modul Schlüsselkompetenzen
a) Studienbeginn vor 01.10.2019:  Bereich B
b) Studienbeginn ab 01.10.2019: Keine Anrechnung

Fächerübergreifender Bachelor „Außerschulischer Schwerpunkt“, Modul Schlüsselkompetenzen
Bereich B

B.Sc. Technical Education, Modul Schlüsselkompetenzen
a) Studienbeginn vor 01.10.2019: Bereich C
b) Studienbeginn ab 01.10.2019: Bereich C allgemein

Termin

20. Nov. 2020

Ort

über BigBlueButton in Stud.IP